Aion jakaa sinulle jotakin hyvin henkilökohtaista.

Minä olen ollut hyvin herkkänahkainen. Enkä edes tunnistanut sitä. Päin vastoin - saatoin loukkaantua siitäkin, jos joku nosti asian esille. Itse koin olevani vain herkkä, ja muut ympärillä eivät ymmärtäneet sitä. Pahimmillaan leimasin muut karkeiksi, tökeröiksi tai piittaamattomiksi. 


Kunnes oivalsin jotakin suurta. Lapsuudessani tunteiden näyttäminen ulospäin ei ollut sallittua tai turvallista, Vanhempani olivat alkoholisteja, sekä myös hyvin herkkänahkaisia. Opettelin siis kääntämään tunteet sisäänpäin, jolloin pystyin säätelemään ja hallinnoimaan tunnemaailmaani itse. Minusta kehkeytyi hyvin tehokas itseriittoinen tunteidensäätelijä, jota olen hyödyntänyt koko aikuisikäni. Siitä tuli omaa mukavuusaluettani ja kaikki muu jäi sen ulkopuolelle.


Se on hyvin yksinäinen kehä. Tuntuu, että kukaan ei oikeasti tiedä mitä itsessä sisällä tapahtuu ja miten voimakkaasti asiat kokee. Syvempiä tunteitaan suodattaa tiiviillä siivilällä ja viestii ulospäin vain murto-osan kaikesta siitä mitä sisäisesti kokee. Kenelläkään ei ole siis edes mahdollisuutta ymmärtää tai tuntea itseä täysin. Tuon kehän murtaminen on vaikuttanut elämääni suuresti ja tarjonnut lukuisia oivalluksia siitä mitä herkkänahkaisuus onkaan, ja miten syvälle sen lonkerot itsessä ylettyvät. Aihepiiri onkin tarjonnut minulle lukuisia oivalluksia itsestäni ja siitä miten herkkänahkaisuus on värittänyt elämääni - monesti negatiivisella tavalla.


Tilannetta hankaloittaa usein se, että herkkänahkaisuus sekoittuu herkkyyteen. Moni asia mitä pidetään herkän ominaisuutena, onkin itseasiassa herkkänahkaisuutta, jota voidaan tarkastella erillisenä asiana. Moni herkkä yksilö ei siis tiedosta sitä mikä on herkkänahkaisuutta, joten se ikäänkuin hyväksytään samassa paketissa. Näin ei kuitenkaan tarvitse olla. Ensiarvoisen tärkeää on erottaa nuo kaksi toisistaan erillisiksi ilmiöiksi, jotta asiaa voidaan lähestyä ja kehittää! Näin herkkyydestäkin tulee enempi vahvuus kuin haaste ja elämää rajoittava tekijä. 


Pääset kuuntelemaan aiheesta pitämäni luennon liittymällä meililistalle. Saat linkin reilun tunnin kestävään materiaaliin automaattisesti sähköpostiisi samantien. Listalta voi toki erota koska haluaa.

TILAUS


Pääset tilaamaan kurssin lähettämällä viestin allaolevalla kaavakkeella. Saat maksulinkin ja materiaalin meiliisi.